O Centro de Atividade Física de Regente Feijó (CAF) é um grande projeto voltado à promoção da saúde e bem-estar da população do município. Com mais de 800 alunos atendidos atualmente, o espaço oferece mais de 18 modalidades esportivas e atividades físicas para todas as faixas etárias, contribuindo para um estilo de vida mais saudável e ativo.
Localizado na Avenida José Bonifácio, 23, no Tênis Clube, o CAF funciona de segunda a sexta-feira, das 07h às 20h, e disponibiliza atividades como Cross Fit, Cross Kids, Bioflex, Jump, Funcional, Ballet, Aero Dança, Flashdance, além de artes marciais como Capoeira, Karate, Boxe e Muay Thai, entre outras opções. As aulas são oferecidas a meninas a partir dos 3 anos e meninos a partir dos 5, alcançando também adolescentes, adultos e idosos.
Com parcerias importantes, como a Escola Municipal Therezinha da Rocha Moreno, a APAE e o CAPS, o projeto tem um papel fundamental na inclusão social e no cuidado com a saúde física e mental da comunidade. O objetivo principal é promover qualidade de vida através da prática regular de atividades físicas, em um ambiente acolhedor, seguro e com acompanhamento profissional.
Um dos grandes destaques do CAF é a turma de Karate, que revelou talentos locais que hoje representam Regente Feijó em competições nacionais, levando o nome da cidade aos pódios de importantes torneios do Brasil.
Para os pais que desejam participar das aulas e precisam de apoio com os filhos pequenos, o projeto conta ainda com um espaço kids, supervisionado por uma monitora, garantindo conforto e tranquilidade para todos.
Em agosto, o Centro de Atividade Física comemora 22 anos de existência, com uma trajetória marcada por dedicação, superação e transformação de vidas por meio do esporte. A Prefeitura de Regente Feijó parabeniza todos os envolvidos nesse projeto exemplar, que é motivo de orgulho para o município.
Venha conhecer o CAF e faça parte dessa história!
Por que praticar atividade física?
A prática regular de atividade física é essencial para a saúde e o bem-estar, tanto físico quanto mental. Os benefícios vão desde a prevenção e o tratamento de doenças crônicas até a melhoria da qualidade de vida, do condicionamento físico e da saúde emocional.
Para as crianças, a atividade física é fundamental no desenvolvimento físico, mental e social. Estimula o crescimento saudável, fortalece ossos e músculos, melhora a saúde cardiovascular e a capacidade respiratória. Além disso, contribui para o controle do peso, prevenção de doenças e desenvolvimento de habilidades motoras, como coordenação, equilíbrio e autoconfiança.
Entre os idosos, a prática de exercícios físicos também desempenha um papel crucial. Ela ajuda a manter a função física, fortalece a musculatura, melhora o equilíbrio e a postura, reduzindo o risco de quedas e lesões. A atividade física ainda atua na prevenção de doenças como diabetes, hipertensão, osteoporose e problemas cardíacos, além de contribuir significativamente para a saúde mental, reduzindo sintomas de ansiedade, estresse e depressão.
Independentemente da idade, movimentar o corpo é uma escolha que promove mais saúde, disposição e qualidade de vida.
Autor: Divisão de Comunicação
